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狂奔的老囚

想掰弯大扳手吗，想在朋友面前掰开马蹄铁吗，那么可以往下看看
第一个增强全身力量
     力量的壮举增强了你的整个身体。即使是那些乍一看似乎不是充满了肌肉的人，在许多主要的肌肉群中仍然会产生能量。还有其他的专长，显然是完整的身体在本质上。没有什么比把你的身体和钢铁对抗，看看谁会站出来胜利者更好了。通过训练，你不仅会变得更强壮，比如在长弯道中，你也会提高你的耐力。
第二个让你的家人、朋友和其他人感到惊奇
       人们喜欢看到力量的壮举。正如我们在这个视频底下中所说的，力量的壮举是一种与人群进行明确的力量交流的方法。一般人不知道举起重物需要多少力气。但如果你在酒桌上以及亲朋好友聚会上把扳手弯了然后他（她）们就会响了。你在5秒内把一本电话簿撕成两半，他们就会永远认为你是超凡脱俗的强者。有了壮举的力量，你就能得到那些根本不锻炼的人的兴趣​